Bilan Musculaire Senior+
Bilan Senior – Prévention – Autonomie
Saviez-vous qu’à partir de 50 ans, nous perdons en moyenne 1 à 2 % de masse musculaire par an ? Ce phénomène naturel, appelé sarcopénie, peut entraîner une diminution progressive de la force, de l’équilibre, de l’endurance et de la mobilité.
👉 Conséquence : le risque de chute, de blessure et de perte d’autonomie augmente, souvent sans que l’on s’en rende compte.
Mais la bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas une fatalité.
Objectiver ses capacités physiques permet d’agir tôt et de préserver son autonomie.
Pourquoi réaliser un Bilan Musculaire Senior+ ?
- Mieux connaître son corps
- Comprendre ses forces et ses points de vigilance
- Détecter précocement des déséquilibres musculaires
- Identifier des facteurs de risque de chute
- Reprendre ou maintenir une activité physique en sécurité
Ce bilan va bien au-delà d’une séance de kinésithérapie classique. Il repose sur des mesures objectives et reproductibles.
Vidéo de présentation du bilan
Découvrez en vidéo la logique du bilan et son intérêt dans une démarche de prévention santé.
Que mesure concrètement ce bilan ?
- La force musculaire
- L’équilibre et la stabilité
- L’endurance musculaire
- La mobilité articulaire
- La capacité à contrôler un mouvement en toute sécurité
Ces données permettent de savoir précisément où vous en êtes aujourd’hui, sans approximation.
Informations pratiques
- Durée : environ 1 heure
- Tarif : 100 €
Prendre rendez-vous
Pour prendre rendez-vous pour un Bilan Musculaire Senior+, il vous suffit de compléter le formulaire ci-dessous.