Pourquoi faire un bilan Kinvent ?
Tu souhaites te mettre au sport ? Tu souhaites te remettre au sport ? Tu es blessé et tu veux trouver des réponses ? Tu veux objectiver les progrès de ta rééducation ? Tu es en recherche d’un accompagnement précis pour réaliser tes objectifs ?
Nos experts ont fait le choix de s’équiper avec les plaques de force et les dynamomètre de la marque Kinvent.
Le bilan Kinvent est un outil d’évaluation souvent utilisé par les kinésithérapeutes et d’autres professionnels de la santé pour évaluer la fonction, la force, l’équilibre et d’autres paramètres biomécaniques chez une personne, notamment au football.
« Kinvent » est le nom d’une entreprise qui propose des solutions innovantes pour la rééducation et le sport, notamment des équipements de mesure biomécanique. Voici quelques raisons pour lesquelles un bilan kinvent peut être bénéfique pour le sportif :
- Évaluation de la fonction musculaire : Le bilan permet de mesurer la force musculaire, la vitesse de contraction, l’endurance, etc., ce qui est crucial pour évaluer la condition physique d’un sportif.
- Détection des déséquilibres : Une asymétrie musculaire ou un déséquilibre peut augmenter le risque de blessure. Le bilan peut aider à identifier ces déséquilibres afin qu’ils puissent être corrigés.
- Suivi de la rééducation : Après une blessure, il est essentiel de suivre les progrès de la rééducation. Un bilan kinvent peut fournir des données objectives pour surveiller l’amélioration.
- Optimisation des performances : En identifiant les faiblesses ou les zones d’amélioration, les sportifs peuvent ajuster leur entraînement pour améliorer leurs performances.
- Prévention des blessures : Une évaluation régulière peut aider à anticiper les risques de blessure en identifiant les zones de faiblesse ou de surutilisation avant qu’elles ne deviennent problématiques.
- Personnalisation de l’entraînement : Basé sur les résultats du bilan, un programme d’entraînement peut être adapté spécifiquement à vos besoins avec votre coach ou votre club.
- Documentation objective : Pour les athlètes professionnels, avoir des données objectives sur leur condition physique peut être utile pour diverses raisons, comme la communication avec les entraîneurs, les équipes de support, ou même les sponsors.
- Motivation : Voir des améliorations quantifiées peut être un puissant motivateur pour les sportifs, les encourageant à s’entraîner avec diligence et à suivre les recommandations de rééducation.
A la fin de la séance votre rapport vous sera remis avec les différents paramètres observés lors des tests. Des exercices de renforcement musculaire en vidéo sur une application vous serons proposés pour améliorer votre condition physique et réduire le risque de blessure.
Lors des bilans suivants, vous pourrez suivre votre évolution sur les différents paramètres et adapter votre entraînement en fonction.
Principaux risques de blessures au football
Le football est un sport dynamique qui mêle agilité, force et endurance. Les accélérations, les tirs, les duels aériens et les tacles rendent les joueurs susceptibles à une multitude de blessures.
- 1. Entorses de la cheville : Très courantes, souvent dues à des mouvements rapides, des changements de direction, ou des tacles inattendus.
- 2. Blessures au genou : Les déchirures du ligament croisé antérieur (LCA) peuvent survenir, ainsi que des entorses des ligaments collatéraux et des lésions méniscales.
- 3. Élongations et déchirures musculaires : Les muscles des jambes, comme les ischio-jambiers et les quadriceps, sont fréquemment touchés, souvent à cause des sprints et des changements brusques de direction.
- 4. Contusions et fractures : Étant donné le niveau de contact dans le sport, les joueurs peuvent subir des contusions à la suite de collisions ou de tacles, ainsi que des fractures, notamment du tibia et du métatarse.
Mécanismes lésionnels au football
- Contact direct : Les duels et les tacles peuvent entraîner des contusions, des fractures ou des entorses.
- Mouvements de torsion : Les changements de direction soudains ou les arrêts brusques peuvent provoquer des entorses ou des déchirures, notamment au niveau des ligaments du genou ou de la cheville.
- Tirs répétitifs : Le mouvement de frappe du ballon peut, à terme, causer des blessures par surutilisation, notamment au niveau des muscles de la cuisse.
- Duels aériens : Un mauvais atterrissage ou un contact en l’air peut entraîner des blessures à la cheville, au genou ou même à la tête.
MUSCLES LES PLUS UTILISÉS :
1- Quadriceps : Pour les sprints, les tirs et les sauts.
2- Ischio-jambiers : Pour la stabilisation, la course et la décélération.
3- Muscles du tronc (abdominaux, obliques, muscles du dos) : Ils offrent une stabilité pour tous les mouvements et sont sollicités lors des rotations.
4- Mollets (gastrocnémien et soléaire) : Ils jouent un rôle crucial dans la propulsion, l’accélération et les sauts.
Douleurs principales de consultation
40%
Entorses (cheville et genou)
5%
Autres (tendinites, fatigue musculaire, etc.)
35%
Lésions musculaires
20
Contusions et Fractures
Comment se déroule la consultation ?
Bilan et présentation
Entretien individuel sur les motifs de consultation, votre pratique sportive, vos antécédents et vos attentes.
Échauffement standardisé
Échauffement de quelques minutes pour augmenter la température corporelle, améliorer l’élasticité tissulaire, augmenter l’activation musculaire.
Analyse des premières vidéos
Réalisation des tests les plus pertinents pour le footballeur selon votre problématique :
Ratio Quadriceps-Ischios jambiers | Rotateurs internes & Abducteurs | Flexion plantaire | Adducteurs | Squats | Saut contre décélération | Saut en position de squat | Atterrissage sur une jambe | Force de préhension | Ratio rotateurs interne-externe d’épaule | Force de flexion et extension de nuque
Interprétation des données
On analyse et interprète ensemble les données suivantes selon les tests :
Force Max | Force moyenne | Puissance Max | Amplitude du mouvement | Répartition du poids du corps | Hauteur de saut | Temps de vol | Taux de développement de la force (RFD)| Peak Absolute Power | Cadence du squat | Indice de fatigabilité
Conclusion
On finit par des recommandations suite à l’analyse réalisée, un moment d’échange questions/réponses et la prescription d’exercices sur notre plateforme en ligne.
Vous repartez ensuite avec votre bilan et vos conseils afin d’atteindre vos objectifs !
Traditional Sports Activity
Tarifs
Bilan Musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés
80€
- Tests musculaires adaptés à votre sport
- Conseils de prévention
- Prescription d’exercices adaptés en fonction des résultat du bilan disponible sur une application
- Bilan complet en PDF avec accès aux résultats
Combo pack !
2 séances de 50minBest Plan
150€Prix combo !
- Bilan musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés
- Résultats au format PDF
- Programmes d’exercices en fonction des tests et de l’analyse
- Conseils personnalisés
- Evolution entre les différents bilans pour tous les paramètres mesurés