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new bilan fev

Homenew bilan fev

Bilan KSP (2)

1Information KSP
2Information patient
3Histoire de la maladie
4Questionnaire course à pied
5Questionnaire sport
6Orthèses plantaires
7Examens biomécanique
8Impacts de l’intervention
9Conseils
10Plan de traitement
11Exercices
12Bilan Kinven

Kiné Sport Prévention – Formulaire

Remplissez ou vérifiez les informations ci-dessous. Le pack déterminera quelles sections apparaîtront (analyse de course, bilan Kinvent seul, ou pack Gold).

Sélectionnez ci-dessous si besoin, ou laissez si vous êtes le patient.
Lieu du bilan
Pack choisi
Sport

Informations Patient

Cette section peut être remplie par le patient en amont via un lien Gravity View.

Veuillez saisir un nombre entre 10 et 120.
Sexe (Patient)
Tabagisme
Portez vous des semelles orthopédiques ?
Blessure sur les 6 derniers mois ?

Historique De La Maladie

Évolution pathologie
Récidive ?
Veuillez saisir un nombre inférieur ou égal à 10.

Questionnaire sportif

Spécialité terrain
Changements récents
Kilomètres par semaine si vous courez
Heures par semaine
Heures par semaine
Combien de fois par semaine vous entrainez vous ?
Chaussures de course
Marque
Modèle
Indice minimaliste
% utilisation
 

Examen Biomécanique

Avec chaussure

Inclinaison tronc (avec)
Oscillations Verticales (avec)
Ciné antéro-post. Gauche (avec)
Ciné antéro-post. Droite (avec)
Mouvement des bras
Vue latérale

Gauche

Droite

Attaque
Attaque
Mise en charge
Mise en charge
Bruit (avec)

Sans Chaussure

Inclinaison tronc (sans)
Oscillations Verticales (sans)
Ciné antéro-post. Gauche (sans)
Ciné antéro-post. Droite (sans)
Vue latérale
Mouvement des bras

Gauche

Droite

Attaque
Attaque
Mise en charge
Mise en charge
Bruit (avec)

Impact de l’intervention

Intégration du patient
Oscillation verticale
Modification de symptômes
Pose du pied
Distance Tibia-Centre de gravité
Efficacité de l'intervention

CONSEILS

Modifications proposées au patient

Cadence
Longueur de la foulée
Bruit
Chaussures
Pose du pied
Mouvements des bras
Travail sur la technique – La posture
Outils

CONSEILS

Volume
Fréquence
Gestion de l'intensité de l'entrainement
Gestion du type de terrain
Muscles à travailler
Objectif

Bilan Kinvent

Entrez vos mesures Gauche / Droite et un commentaire (pas de calcul d’asymétrie).

Tests

Ischio

❌ Déficit important

Quadriceps

Endurance Quadriceps

Ajoutez d’autres paramètres si besoin (Force Adducteurs, Force Flexion Plantaire…).

Kinesport Prévention

Préparez vous à atteindre de nouveaux sommets ! Un bilan de prévention des blessures pourrait vous aider à repousser vos limites sportives. En évaluant votre condition physique, en identifiant les faiblesses potentielles et en mettant en place des stratégies de prévention adaptées, vous pouvez maximiser vos performances tout en minimisant les risques de blessures.

kine_sport_prevention

💛 La santé par des kinés passionnés !
🏋️‍♂️ Conseils en prévention sportive & Thérapie manuelle
🏃‍♂️ Bouge avec plaisir sans blessures !

Vous souffrez d’une douleur à l’épaule ou vo Vous souffrez d’une douleur à l’épaule ou vous voulez maîtriser les tests de terrain ? 

Avec @jocelyn.zone.equilibre , on vous emmène au cœur des grandes étiologies des douleurs d’épaule, on vous montre quelques manœuvres-clés et les clusters indispensables à connaître. 💪🩺

📅 Sortie de la vidéo complète : demain à 18 h

https://youtu.be/9SCib4Ef1L0?si=6KhE2xiuL2rGXy4P

👀 Pour les patients, les étudiants en santé… et tous les curieux !

❗ Cette vidéo ne remplace pas une consultation, mais elle vous donnera peut etre des solutions !

🔔 Activez les notifications pour ne rien manquer et abonnez vous sur notre chaine YOUTUBE @KineSportPrevention

💬 Dites-nous encommentaire ou en Mp quelle zone du corps vous interesse pour la prochaine vidéo.

#DouleurEpaule #Kinésithérapie #TestEpaule #Santé #Étiologies #Teaser #ReelSanté
💡 Marre de rester collé·e à votre chaise tou 💡 Marre de rester collé·e à votre chaise toute la journée ? Voici nos astuces pour casser la sédentarité au bureau :

1️⃣ Investissez dans un bureau assis-debout : alternez posture assise et debout pour activer vos muscles toute la journée.
2️⃣ Bougez toutes les heures : relevez-vous, étirez-vous, faites quelques pas ou des mini-exos de 1 à 2 minutes.
3️⃣ Créez des “marches fonctionnelles” : éloignez l’imprimante, la machine à café ou les archives ! Chaque déplacement devient une occasion de brûler quelques calories.
4️⃣ Programmez des rappels : sur votre téléphone ou votre montre connectée, un petit buzz toutes les 60 minutes, et hop, on se lève !

👟 Transformez chaque pause en moment actif et dites adieu aux heures passées à glisser !!!

🔄 Partagez en commentaire VOTRE astuce favorite pour bouger au boulot.
❤️ Double-tap si vous aussi vous voulez #BougerPlus au quotidien !

#SantéAuBureau #AntiSédentarité #BienÊtre #Productivité #BureauAssisDebout #Micropauses
💥 Améliore ta foulée en comprenant le taux de 💥 Améliore ta foulée en comprenant le taux de charge : cette mesure clé, qui calcule la vitesse d’impact du pied au sol, peut faire la différence entre des blessures répétées et des performances durables. 

Un taux de charge trop élevé augmente le risque de tendinopathies, périostites ou fractures de fatigue, mais il existe des leviers simples pour l’abaisser : 

Choisir des chaussures plus souples, renforcer tes mollets, augmenter légèrement ta cadence, raccourcir ta foulée et atterrir plus doucement. 

Résultat ? Moins de stress sur tes tendons et articulations, une meilleure économie d’énergie et plus de confort sur les chemins ! 🏃‍♂️👟✨ 

#TauxDeCharge #PréventionDesBlessures #CourseÀPied #PerformanceRunning
💥TENDINITE d'ACHILLE ? 4 conseils clés pour lu 💥TENDINITE d'ACHILLE ? 4 conseils clés pour lui dire adieu ! 

1️⃣ Progresse en douceur : règle des +10 % max par semaine et change un seul paramètre à la fois (volume OU dénivelé ou intensité)
2️⃣ Renforce mollets & tendon : à 180 impacts/min en course, ton mollet doit encaisser la charge
3️⃣ N'oublie l'hydratation et les électrolytes !
4️⃣ Choisis tes chaussures avec marge : le tendon déteste la compression – opte pour une demi-pointure de plus, même avec tes chaussures de ville !

👉 Sauve ce post et partage avec ton crew si ça t’aide !

👟 #Tendinite #Achille #Running #Physio #RenforcementMusculaire #RègleDes10Pourcent #KinéSportPrévention
📣 Un immense merci à tous ! Hier soir, vous a 📣 Un immense merci à tous !

Hier soir, vous avez été nombreux à répondre présents à notre conférence sur le renforcement musculaire, organisée au Pôle Médical Agora Santé avec Rémi et Florian de Kiné Sport Prévention 💪

Que vous ayez assisté en présentiel ou en webinaire, votre énergie et vos questions ont fait toute la différence !

🎯 Merci pour votre participation active et votre enthousiasme ! Le replay sera disponible d’ici quelques jours : nous vous enverrons le lien très vite.

La prochaine conférence traitera du renforcement musculaire spécifique du coureur à pied avec un peu de pratique !

À très bientôt pour nos prochains événements !
🎤 CONFÉRENCE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE 🔥 🎤 CONFÉRENCE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE

🔥 Jeudi 22 mai – C’est maintenant ou jamais !

💥 Vous êtes sportif, sédentaire, senior, blessé, curieux ou motivé ? Cette conférence va changer votre vision du renfo !

👉 En 2h, on va :

✅ Définir clairement ce qu’est le renforcement musculaire (spoiler : ce n’est pas que soulever de la fonte)
✅ Comprendre pourquoi il est indispensable à tout âge
✅ Vous donner les clés pour progresser efficacement sans vous blesser
✅ Exploser les idées reçues
✅ Vous proposer des exercices simples à intégrer facilement
🏃 Et un zoom spécial course à pied : quels muscles cibler selon votre distance ?

🎯 Objectif : repartir avec des réponses, des outils concrets, et une grosse dose de motivation !

📍 Inscription obligatoire :
👉 Sur Doctolib : <Rémi Oubriou < Conférence
👉 ou sur notre site : https://kinesport-prevention.com/conference-renfo.../

🧠 Venez apprendre, comprendre, rigoler un peu aussi… et surtout, repartir boosté(e) !
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