Pourquoi faire un bilan Kinvent ?
Nos experts ont fait le choix de s’équiper avec les plaques de force et les dynamomètre de la marque Kinvent.
Le bilan Kinvent est un outil d’évaluation souvent utilisé par les kinésithérapeutes et d’autres professionnels de la santé pour évaluer la fonction, la force, l’équilibre et d’autres paramètres biomécaniques chez une personne, notamment au basket.
« Kinvent » est le nom d’une entreprise qui propose des solutions innovantes pour la rééducation et le sport, notamment des équipements de mesure biomécanique. Voici quelques raisons pour lesquelles un bilan kinvent peut être bénéfique pour le sportif :
- Évaluation de la fonction musculaire : Le bilan permet de mesurer la force musculaire, la vitesse de contraction, l’endurance, etc., ce qui est crucial pour évaluer la condition physique d’un sportif.
- Détection des déséquilibres : Une asymétrie musculaire ou un déséquilibre peut augmenter le risque de blessure. Le bilan peut aider à identifier ces déséquilibres afin qu’ils puissent être corrigés.
- Suivi de la rééducation : Après une blessure, il est essentiel de suivre les progrès de la rééducation. Un bilan kinvent peut fournir des données objectives pour surveiller l’amélioration.
- Optimisation des performances : En identifiant les faiblesses ou les zones d’amélioration, les sportifs peuvent ajuster leur entraînement pour améliorer leurs performances.
- Prévention des blessures : Une évaluation régulière peut aider à anticiper les risques de blessure en identifiant les zones de faiblesse ou de surutilisation avant qu’elles ne deviennent problématiques.
- Personnalisation de l’entraînement : Basé sur les résultats du bilan, un programme d’entraînement peut être adapté spécifiquement à vos besoins avec votre coach ou votre club.
- Documentation objective : Pour les athlètes professionnels, avoir des données objectives sur leur condition physique peut être utile pour diverses raisons, comme la communication avec les entraîneurs, les équipes de support, ou même les sponsors.
- Motivation : Voir des améliorations quantifiées peut être un puissant motivateur pour les sportifs, les encourageant à s’entraîner avec diligence et à suivre les recommandations de rééducation.
A la fin de la séance votre rapport vous sera remis avec les différents paramètres observés lors des tests. Des exercices de renforcement musculaire en vidéo sur une application vous serons proposés pour améliorer votre condition physique et réduire le risque de blessure.
Lors des bilans suivants, vous pourrez suivre votre évolution sur les différents paramètres et adapter votre entraînement en fonction.
Principaux risques de blessures au basket
Le basket-ball est un sport de haute intensité qui sollicite de nombreux mouvements dynamiques, des sauts aux sprints en passant par les arrêts brusques. Cela expose les joueurs à un certain nombre de risques de blessures.
- Entorses de la cheville : C’est l’une des blessures les plus courantes au basket. Elle peut se produire lors d’un atterrissage après un saut, surtout si un autre joueur se trouve sous le sauteur, ou en marchant ou courant sur le pied d’un autre joueur.
- Blessures au genou : Cela inclut les entorses et déchirures du ligament croisé antérieur (LCA), du ligament croisé postérieur (LCP) et des ligaments collatéraux. Les mouvements brusques, les arrêts et les changements de direction sont souvent la cause.
- Fractures de stress : Particulièrement celles du pied et du tibia. Elles résultent d’une surutilisation ou d’une fatigue répétée sans temps de repos adéquat.
- Blessures aux doigts : Comme les entorses ou les fractures, souvent dues à un impact direct avec le ballon.
- Lésions musculaires : Particulièrement dans les muscles des jambes.
- Blessures à l’épaule : Elles peuvent être causées par des chutes ou des contacts avec d’autres joueurs.
Mécanismes lésionnels
La majorité des blessures au basket-ball résultent de :
- Contact avec d’autres joueurs : Cela peut entraîner des contusions, des entorses et d’autres blessures traumatiques.
- Mouvements répétitifs : Ces mouvements peuvent entraîner des blessures dues à la surutilisation.
- Sauts et atterrissages : Mauvaise réception, atterrissage sur le pied d’un autre joueur, ou torsion du genou ou de la cheville lors de l’atterrissage.
- Changements rapides de direction : Peuvent causer des entorses ou des déchirures, notamment au niveau des ligaments du genou.
Muscles les plus utilisés
- Quadriceps : Utilisés pour le saut, la course et la réception.
- Ischio-jambiers : Ils travaillent en tandem avec les quadriceps lors de la course et du saut.
- Mollets (gastrocnémien et soléaire) : Cruciaux pour la propulsion pendant le saut et la course.
Douleurs principales de consultation
45%
Chevilles
18%
Aucune
25%
Genoux
12%
Doigts
Comment se déroule la consultation ?
Bilan et présentation
Entretien individuel sur les motifs de consultation, votre pratique sportive, vos antécédents et vos attentes.
Échauffement standadisé
Échauffement de quelques minutes pour augmenter la température corporelle, améliorer l’élasticité tissulaire, augmenter l’activation musculaire.
Réalisation des tests Kinvent
Réalisation des tests les plus pertinents pour le basketteur selon votre problématique :
Ratio Quadriceps-Ischios jambiers | Rotateurs internes | Abducteurs | Flexion plantaire | Squats | Saut contre décélération | Saut en position de squat | Atterrissage sur une jambe | Saut sur une jambe | Force de préhension | Force de flexion et extension de nuque
Interprétation des données
On analyse et interprète ensemble les données suivantes selon les tests :
Force Max | Force moyenne | Puissance Max | Amplitude du mouvement | Répartition du poids du corps | Hauteur de saut | Temps de vol | Taux de développement de la force (RFD)| Peak Absolute Power | Cadence du squat | Indice de fatigabilité
Conclusion
On finit par des recommandations suite à l’analyse réalisée, un moment d’échange questions/réponses et la prescription d’exercices sur notre plateforme en ligne. Vous repartez ensuite avec votre bilan et vos conseils afin d’atteindre vos objectifs !
Traditional Sports Activity
Tarifs
Bilan Musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés
80€
- Tests musculaires adaptés à votre sport
- Conseils de prévention
- Prescription d’exercices adaptés en fonction des résultat du bilan disponible sur une application
- Bilan complet en PDF avec accès aux résultats
Combo pack !
2 séances de 50minBest Plan
150€Prix combo !
- Bilan musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés
- Résultats au format PDF
- Programmes d’exercices en fonction des tests et de l’analyse
- Conseils personnalisés
- Evolution entre les différents bilans pour tous les paramètres mesurés
