Pourquoi faire un bilan Kinvent ?

Nos experts ont fait le choix de s’équiper avec les plaques de force et les dynamomètre de la marque Kinvent.

Le bilan Kinvent est un outil d’évaluation souvent utilisé par les kinésithérapeutes et d’autres professionnels de la santé pour évaluer la fonction, la force, l’équilibre et d’autres paramètres biomécaniques chez une personne, notamment chez les sportifs.

« Kinvent » est le nom d’une entreprise qui propose des solutions innovantes pour la rééducation et le sport, notamment des équipements de mesure biomécanique. Voici quelques raisons pour lesquelles un bilan kinvent peut être bénéfique pour le sportif :

Évaluation de la fonction musculaire : Le bilan permet de mesurer la force musculaire, la vitesse de contraction, l’endurance, etc., ce qui est crucial pour évaluer la condition physique d’un sportif.
Détection des déséquilibres : Une asymétrie musculaire ou un déséquilibre peut augmenter le risque de blessure. Le bilan peut aider à identifier ces déséquilibres afin qu’ils puissent être corrigés.
Suivi de la rééducation : Après une blessure, il est essentiel de suivre les progrès de la rééducation. Un bilan kinvent peut fournir des données objectives pour surveiller l’amélioration.
Optimisation des performances : En identifiant les faiblesses ou les zones d’amélioration, les sportifs peuvent ajuster leur entraînement pour améliorer leurs performances.
Prévention des blessures : Une évaluation régulière peut aider à anticiper les risques de blessure en identifiant les zones de faiblesse ou de surutilisation avant qu’elles ne deviennent problématiques.
Personnalisation de l’entraînement : Basé sur les résultats du bilan, un programme d’entraînement peut être adapté spécifiquement à vos besoins avec votre coach ou votre club.
Documentation objective : Pour les athlètes professionnels, avoir des données objectives sur leur condition physique peut être utile pour diverses raisons, comme la communication avec les entraîneurs, les équipes de support, ou même les sponsors.
Motivation : Voir des améliorations quantifiées peut être un puissant motivateur pour les sportifs, les encourageant à s’entraîner avec diligence et à suivre les recommandations de rééducation.

A la fin de la séance votre rapport vous sera remis avec les différents paramètres observés lors des tests. Des exercices de renforcement musculaire en vidéo sur une application vous serons proposés pour améliorer votre condition physique et réduire le risque de blessure.

Lors des bilans suivants, vous pourrez suivre votre évolution sur les différents paramètres et adapter votre entraînement en fonction.

Principaux risques de blessures au judo

Le judo, étant un sport de combat intense, il présente plusieurs risques de blessures.

Entorses et luxations : Les projections et les prises au sol peuvent mener à des entorses et luxations, particulièrement au niveau des épaules, des genoux et des chevilles.
Fractures : Les chutes violentes peuvent causer des fractures, notamment au niveau des bras, des mains ou des côtes.
Lésions musculaires : Les mouvements brusques et l’effort physique intense peuvent conduire à des « élongations » ou déchirures musculaires, notamment dans les jambes.
Traumatismes crâniens : Bien que les pratiquants soient formés pour chuter correctement, les impacts à la tête ne sont pas rares et peuvent entraîner des traumatismes crâniens légers à modérés.
Problèmes vertébraux : Les mouvements de torsion et les chocs subis pendant les combats peuvent engendrer des problèmes au niveau de la colonne vertébrale, y compris des au niveau au niveau articulaire ou discal.

Mécanismes lésionnels

1. Traumatismes Mécaniques :

Impact de haute énergie : Les projections peuvent engendrer des impacts de haute énergie potentiellement dommageables pour les os et les articulations, entraînant des fractures ou des luxations.

Forces de cisaillement : Les techniques de balayage et d’autres mouvements peuvent générer des forces de cisaillement, affectant principalement les ligaments et les ménisques.

2. Surcharges fonctionnelles :

Surutilisation : La répétition de mouvements spécifiques peut créer des situations de surutilisation, donnant lieu à des pathologies telles que les tendinopathies.

Microtraumatismes répétés : L’accumulation de microtraumatismes sur une zone spécifique peut engendrer des blessures chroniques, comme les fractures de fatigue.

3. Lésions musculaires :

Élongations et déchirures musculaires : Les mouvements explosifs peuvent provoquer des élongations ou déchirures musculaires, généralement lors des phases aiguës d’accélération ou de décélération.

Contractures et crampes : Survenir à la suite d’une fatigue musculaire extrême, compromettant la fonction musculaire et augmentant le risque de blessure.

4. Problèmes neuromusculosquelettiques :

Hernies discales : Les mouvements de torsion et les forces compressives exercées sur la colonne vertébrale peuvent augmenter le risque de hernies discales.

Muscles les plus utilisés

Muscles du Tronc

Rectus Abdominis (abdominaux) : utilisé dans presque tous les mouvements, aidant à stabiliser le tronc et à fournir de la force lors des projections.
Erector Spinae (muscles du dos) : contribuent à la stabilité du tronc et sont sollicités lors des mouvements de torsion et des levées.

Muscles des Membres Supérieurs

Deltoïdes : sollicités lors de l’exécution des prises et des blocages.
Biceps/Triceps : utilisés dans le contrôle et l’exécution des prises.

Muscles des Membres Inférieurs

Quadriceps : essentiels dans la stabilisation des postures et l’exécution des projections.
Ischio-Jambiers : importants dans la réalisation de mouvements d’équilibre et dans le contrôle des techniques de projection.
Mollets (Gastrocnémius et Soléaire) : utilisés dans les mouvements de déplacement rapide et les ajustements de position.

Muscles de la Ceinture Scapulaire

Trapèzes : travaillent dans la stabilisation de la ceinture scapulaire, essentielle dans les mouvements de tirage et de levée.
Rhomboïdes : sollicités pour maintenir une posture équilibrée et pour contrôler le mouvement des omoplates.

Douleurs principales de consultation

30%

Épaules et poignets

35%

Genoux et chevilles

25%

Tronc : Dos et côtes

10%

Cou (douleurs, entorses), tête (traumatisme crânien)

Comment se déroule la consultation ?

Bilan et présentation

Entretien individuel sur les motifs de consultation, votre pratique sportive, vos antécédents et vos attentes.

Échauffement standadisé

Échauffement de quelques minutes pour augmenter la température corporelle, améliorer l’élasticité tissulaire, augmenter l’activation musculaire.

Réalisation des tests Kinvent

Réalisation des tests les plus pertinents pour le judoka selon votre problématique :

Interprétation des données

On analyse et interprète ensemble les données suivantes selon les tests :

Conclusion

On finit par des recommandations suite à l’analyse réalisée, un moment d’échange questions/réponses et la prescription d’exercices sur notre plateforme en ligne.

Vous repartez ensuite avec votre bilan et vos conseils afin d’atteindre vos objectifs !

Tarifs

Bilan Musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés

80€

Tests musculaires adaptés à votre sport
Conseils de prévention
Prescription d’exercices adaptés en fonction des résultat du bilan disponible sur une application
Bilan complet en PDF avec accès aux résultats

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Combo pack !

2 séances de 50min

Best Plan

80€Bilan début de saison

80€Bilan Intermédiaire

150€Prix combo !

Bilan musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés
Résultats au format PDF
Programmes d’exercices en fonction des tests et de l’analyse
Conseils personnalisés
Evolution entre les différents bilans pour tous les paramètres mesurés