Pourquoi faire un bilan Kinvent ?

Nos experts ont fait le choix de s’équiper avec les plaques de force et les dynamomètre de la marque Kinvent. Le bilan Kinvent est un outil d’évaluation souvent utilisé par les kinésithérapeutes et d’autres professionnels de la santé pour évaluer la fonction, la force, l’équilibre et d’autres paramètres biomécaniques chez une personne, notamment au rugby.

« Kinvent » est le nom d’une entreprise qui propose des solutions innovantes pour la rééducation et le sport, notamment des équipements de mesure biomécanique. Voici quelques raisons pour lesquelles un bilan kinvent peut être bénéfique pour le sportif :

Évaluation de la fonction musculaire : Le bilan permet de mesurer la force musculaire, la vitesse de contraction, l’endurance, etc., ce qui est crucial pour évaluer la condition physique d’un sportif.
Détection des déséquilibres : Une asymétrie musculaire ou un déséquilibre peut augmenter le risque de blessure. Le bilan peut aider à identifier ces déséquilibres afin qu’ils puissent être corrigés.
Suivi de la rééducation : Après une blessure, il est essentiel de suivre les progrès de la rééducation. Un bilan kinvent peut fournir des données objectives pour surveiller l’amélioration.
Optimisation des performances : En identifiant les faiblesses ou les zones d’amélioration, les sportifs peuvent ajuster leur entraînement pour améliorer leurs performances.
Prévention des blessures : Une évaluation régulière peut aider à anticiper les risques de blessure en identifiant les zones de faiblesse ou de surutilisation avant qu’elles ne deviennent problématiques.
Personnalisation de l’entraînement : Basé sur les résultats du bilan, un programme d’entraînement peut être adapté spécifiquement à vos besoins avec votre coach ou votre club.
Documentation objective : Pour les athlètes professionnels, avoir des données objectives sur leur condition physique peut être utile pour diverses raisons, comme la communication avec les entraîneurs, les équipes de support, ou même les sponsors.
Motivation : Voir des améliorations quantifiées peut être un puissant motivateur pour les sportifs, les encourageant à s’entraîner avec diligence et à suivre les recommandations de rééducation.

A la fin de la séance votre rapport vous sera remis avec les différents paramètres observés lors des tests. Des exercices de renforcement musculaire en vidéo sur une application vous serons proposés pour améliorer votre condition physique et réduire le risque de blessure au rugby.

Lors des bilans suivants, vous pourrez suivre votre évolution sur les différents paramètres et adapter votre entraînement en fonction.

Principaux risques de blessures au rugby

Le rugby, sport de contact par excellence, met à rude épreuve l’endurance et la résistance des joueurs, les exposant à divers risques de blessures.

1. Traumatismes musculo-squelettiques durant les plaquages : Les plaquages sont le principal foyer de blessures graves comme les fractures et les luxations. Les zones fréquemment touchées sont les épaules, les genoux et les chevilles, cette dernière pouvant être victime d’entorses sévères lors de chocs violents.
2. Commotions cérébrales : Les impacts tête-contre-tête ou tête-contre-genou, par exemple, peuvent conduire à des commotions cérébrales, engendrant des lésions cérébrales qui nécessitent une prise en charge médicale immédiate pour éviter des complications à long terme.
3. Blessures en mêlée : Les mêlées, par leur nature même, mettent les cervicales à rude épreuve, et peuvent être source de blessures sévères au niveau du rachis cervical. Les tensions exercées sur la colonne vertébrale sont importantes, et demandent une excellente condition physique pour limiter les risques de lésions.
4. Lésions dans les phases de ruck et de maul : Les phases de ruck et de maul peuvent entraîner des contusions musculaires et des piétinements accidentels, touchant principalement les membres inférieurs et pouvant causer des fractures ou des lésions musculaires profondes.
5. Blessures d’usure : Les efforts répétitifs au niveau des tendons peuvent conduire à des tendinites, notamment au niveau du tendon d’Achille. Les muscles peuvent également être sujets à des lésions dues à une surcharge de travail, provoquant des déchirures musculaires ou des élongations nécessitant repos et rééducation.

Mécanismes lésionnels

1. Plaquages et contacts physiques : La première cause de blessures provient des plaquages et des contacts physiques, qu’ils soient directement impliqués dans le jeu ou résultent de collisions accidentelles. Ces incidents peuvent engendrer une vaste gamme de blessures, allant des contusions simples à des fractures complexes.

2. Mouvements répétitifs et surutilisation : Les athlètes peuvent être sujets à des blessures dues à des mouvements répétitifs et à une surutilisation de certaines parties du corps. Cela inclut des blessures telles que les tendinites et les déchirures musculaires qui se développent progressivement au fil du temps.

3.Erreurs techniques : L’exécution incorrecte de techniques, que ce soit durant un plaquage, une mêlée ou un lancer, peut être une cause majeure de blessures. Une mauvaise technique peut augmenter le risque de stress et de tension sur le corps, conduisant à des blessures aiguës et chroniques.

Muscles les plus utilisés

1- Quadriceps : Situés à l’avant des cuisses, les quadriceps sont sollicités pour courir, sauter et plaquer. Ils sont essentiels pour fournir la puissance nécessaire à de nombreuses actions sur le terrain.

2- Ischio-jambiers : Situés à l’arrière des cuisses, ils jouent un rôle crucial dans la course et le maintien de l’équilibre, et aident à prévenir les entorses du genou.

3- Fessiers : Ces muscles, qui incluent le grand fessier, sont sollicités lors de la course et du plaquage, contribuant à la puissance et à la stabilité du bas du corps.

4- Deltoïdes et pectoraux : Situés au niveau des épaules, ils sont extrêmement sollicités lors des lancers et des plaquages, aidant à protéger l’épaule contre les blessures tout en fournissant une force significative.

5- Muscles du tronc (abdominaux et lombaires) : Ces muscles centraux sont constamment engagés pour stabiliser le corps pendant toutes les actions de jeu, que ce soit pour courir, plaquer, ou tourner. Ils aident également à protéger la colonne vertébrale et à prévenir les blessures au dos.

Douleurs principales de consultation

20%

Épaules (luxations, entorses) et poignets (fractures, entorses)

15%

Dos et tronc (lésions des disques vertébraux et les lésions musculaires)

40%

Genoux (lésions méniscales et les déchirures du LCA)

25%

Chevilles (entorses et les fractures suite à des chutes ou des contacts)

Comment se déroule la consultation ?

Bilan et présentation

Entretien individuel sur les motifs de consultation, votre pratique sportive, vos antécédents et vos attentes.

Échauffement standadisé

Échauffement de quelques minutes pour augmenter la température corporelle, améliorer l’élasticité tissulaire, augmenter l’activation musculaire.

Réalisation des tests Kinvent

Réalisation des tests les plus pertinents pour le rugbyman selon votre problématique :

Interprétation des données

On analyse et interprète ensemble les données suivantes selon les tests :

Conclusion

On finit par des recommandations suite à l’analyse réalisée, un moment d’échange questions/réponses et la prescription d’exercices sur notre plateforme en ligne.

Vous repartez ensuite avec votre bilan et vos conseils afin d’atteindre vos objectifs !

Traditional Sports Activity

Tarifs

Bilan Musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés

80€

Tests musculaires adaptés à votre sport
Conseils de prévention
Prescription d’exercices adaptés en fonction des résultat du bilan disponible sur une application
Bilan complet en PDF avec accès aux résultats

Prendre un RDV

Combo pack !

2 séances de 50min

Best Plan

80€Bilan début de saison

80€Bilan Intermédiaire

150€Prix combo !

Bilan musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés
Résultats au format PDF
Programmes d’exercices en fonction des tests et de l’analyse
Conseils personnalisés
Evolution entre les différents bilans pour tous les paramètres mesurés