Pourquoi faire un bilan Kinvent au Volley ?

Nos experts ont fait le choix de s’équiper avec les plaques de force et les dynamomètre de la marque Kinvent.

Le bilan Kinvent est un outil d’évaluation souvent utilisé par les kinésithérapeutes et d’autres professionnels de la santé pour évaluer la fonction, la force, l’équilibre et d’autres paramètres biomécaniques chez une personne, notamment chez les sportifs.

« Kinvent » est le nom d’une entreprise qui propose des solutions innovantes pour la rééducation et le sport, notamment des équipements de mesure biomécanique. Voici quelques raisons pour lesquelles un bilan kinvent peut être bénéfique pour le sportif :

Évaluation de la fonction musculaire : Le bilan permet de mesurer la force musculaire, la vitesse de contraction, l’endurance, etc., ce qui est crucial pour évaluer la condition physique d’un sportif.
Détection des déséquilibres : Une asymétrie musculaire ou un déséquilibre peut augmenter le risque de blessure. Le bilan peut aider à identifier ces déséquilibres afin qu’ils puissent être corrigés.
Suivi de la rééducation : Après une blessure, il est essentiel de suivre les progrès de la rééducation. Un bilan kinvent peut fournir des données objectives pour surveiller l’amélioration.
Optimisation des performances : En identifiant les faiblesses ou les zones d’amélioration, les sportifs peuvent ajuster leur entraînement pour améliorer leurs performances.
Prévention des blessures : Une évaluation régulière peut aider à anticiper les risques de blessure en identifiant les zones de faiblesse ou de surutilisation avant qu’elles ne deviennent problématiques.
Personnalisation de l’entraînement : Basé sur les résultats du bilan, un programme d’entraînement peut être adapté spécifiquement à vos besoins avec votre coach ou votre club.
Documentation objective : Pour les athlètes professionnels, avoir des données objectives sur leur condition physique peut être utile pour diverses raisons, comme la communication avec les entraîneurs, les équipes de support, ou même les sponsors.
Motivation : Voir des améliorations quantifiées peut être un puissant motivateur pour les sportifs, les encourageant à s’entraîner avec diligence et à suivre les recommandations de rééducation.

A la fin de la séance votre rapport vous sera remis avec les différents paramètres observés lors des tests. Des exercices de renforcement musculaire en vidéo sur une application vous serons proposés pour améliorer votre condition physique et réduire le risque de blessure.

Lors des bilans suivants, vous pourrez suivre votre évolution sur les différents paramètres et adapter votre entraînement en fonction.

Principaux risques de blessures au volley-ball

Le volleyball est un sport dynamique et exigeant qui peut être à la fois amusant et compétitif. Il comporte un risque de blessures en raison des mouvements explosifs, des sauts répétés, des changements de directions et parfois des contacts entre les joueurs, augmentant la probabilité de foulures, de tendinites, et de traumatismes.

1. Entorses et foulures : Les mouvements rapides, les sauts et les plongeons peuvent entraîner des entorses de la cheville, du genou et du poignet, ainsi que des foulures musculaires.
2. Fractures et contusions : Les contacts avec le ballon ou avec d’autres joueurs au filet peuvent provoquer des fractures, des contusions et des ecchymoses, en particulier au niveau des doigts, des mains et des bras.
3. Tendinites : Les mouvements répétitifs, tels que les coups de poignet ou les sauts, peuvent causer des tendinites, notamment au niveau du coude (épicondylite), de l’épaule (tendinite de la coiffe des rotateurs), du genou (ligament patellaire) ou cheville (tendon d’Achille).
4. Blessures au dos : Les mouvements de plongée, les torsions, les sauts constants peuvent mettre une pression sur la colonne vertébrale, entraînant des douleurs dorsales ou des hernies discales si le corps est mal préparé.

Mécanismes lésionnels

Chutes et collisions : Les joueurs peuvent glisser, trébucher ou entrer en collision avec d’autres participants, notamment à l’atterrissage lors du contre, ce qui augmente le risque de blessure.

Sauts répétés : Les sauts fréquents pour attaquer ou bloquer le ballon peuvent entraîner des blessures musculaires ou articulaires, en particulier au niveau des membres inférieurs.

Surcharges : La surutilisation due à une pratique excessive ou à une technique incorrecte peut entraîner des tendinites et des douleurs articulaires, que se soit au niveau du membre supérieur (épaule), qu’au niveau du membre inférieur (genou, tendon d’Achille).

Muscles les plus utilisés

1. Les muscles des jambes, notamment les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets, sont essentiels pour les sauts et les déplacements rapides.

2. Les muscles du tronc et du dos, tels que les abdominaux et les muscles de la colonne vertébrale, sont sollicités pour la stabilité, la coordination et la transmission des forces des membres inférieurs vers les membres supérieurs.

3. Les muscles de l’épaule et du bras, nécessitent une bonne puissance et un bon contrôle moteur pour les frappes et les passes.

Douleurs principales de consultation

30%

Douleurs musculaires aiguës ou persistantes (aponévrosites, "déchirures", "élongations")

25%

Douleurs articulaires (genoux, chevilles, épaule)

20%

Tendinopathies chroniques (épicondylite, tendon d'achille, coiffe des rotateurs, biceps)

25%

Lésions aux doigts et poignets (entorses, luxations, arrachement osseux)

Comment se déroule la consultation ?

Bilan et présentation

Entretien individuel sur les motifs de consultation, votre pratique sportive, vos antécédents et vos attentes.

Échauffement standadisé

Échauffement de quelques minutes pour augmenter la température corporelle, améliorer l’élasticité tissulaire, augmenter l’activation musculaire.

Réalisation des tests Kinvent

Réalisation des tests les plus pertinents pour le volleyeur selon votre problématique :

Interprétation des données

On analyse et interprète ensemble les données suivantes selon les tests :

Conclusion

On finit par des recommandations suite à l’analyse réalisée, un moment d’échange questions/réponses et la prescription d’exercices sur notre plateforme en ligne.

Vous repartez ensuite avec votre bilan et vos conseils afin d’atteindre vos objectifs !

Traditional Sports Activity

Tarifs

Bilan Musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés

80€

Tests musculaires adaptés à votre sport
Conseils de prévention
Prescription d’exercices adaptés en fonction des résultat du bilan disponible sur une application
Bilan complet en PDF avec accès aux résultats

Prendre un RDV

Combo pack !

2 séances de 50min

Best Plan

80€Bilan début de saison

80€Bilan Intermédiaire

150€Prix combo !

Bilan musculaire avec plaques de forces et dynamomètres connectés
Résultats au format PDF
Programmes d’exercices en fonction des tests et de l’analyse
Conseils personnalisés
Evolution entre les différents bilans pour tous les paramètres mesurés