Kinesport - Prévention | Leadeur Français de la prévention des blessures dans le milieu sportif !
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1Information KSP
2Information patient
3Histoire de la maladie
4Questionnaire course à pied
5Questionnaire sport
6Orthèses plantaires
7Examens biomécanique
8Impacts de l'intervention
9Conseils
10Plan de traitement
11Exercices
12Bilan Kinven

Kiné Sport Prévention – Formulaire

Remplissez ou vérifiez les informations ci-dessous. Le pack déterminera quelles sections apparaîtront (analyse de course, bilan Kinvent seul, ou pack Gold).

Sélectionnez ci-dessous si besoin, ou laissez si vous êtes le patient.
Lieu du bilan
Pack choisi
Sport

Informations Patient

Cette section peut être remplie par le patient en amont via un lien Gravity View.

Veuillez saisir un nombre entre 10 et 120.
Sexe (Patient)
Tabagisme
Portez vous des semelles orthopédiques ?
Blessure sur les 6 derniers mois ?

Historique De La Maladie

Évolution pathologie
Récidive ?
Veuillez saisir un nombre inférieur ou égal à 10.

Questionnaire sportif

Spécialité terrain
Changements récents
Kilomètres par semaine si vous courez
Heures par semaine
Heures par semaine
Combien de fois par semaine vous entrainez vous ?
Chaussures de course
Marque
Modèle
Indice minimaliste
% utilisation
 

Examen Biomécanique

Avec chaussure

Inclinaison tronc (avec)
Oscillations Verticales (avec)
Ciné antéro-post. Gauche (avec)
Ciné antéro-post. Droite (avec)
Mouvement des bras
Vue latérale

Gauche

Droite

Attaque
Attaque
Mise en charge
Mise en charge
Bruit (avec)

Sans Chaussure

Inclinaison tronc (sans)
Oscillations Verticales (sans)
Ciné antéro-post. Gauche (sans)
Ciné antéro-post. Droite (sans)
Vue latérale
Mouvement des bras

Gauche

Droite

Attaque
Attaque
Mise en charge
Mise en charge
Bruit (avec)

Impact de l'intervention

Intégration du patient
Oscillation verticale
Modification de symptômes
Pose du pied
Distance Tibia-Centre de gravité
Efficacité de l'intervention

CONSEILS

Modifications proposées au patient

Cadence
Longueur de la foulée
Bruit
Chaussures
Pose du pied
Mouvements des bras
Travail sur la technique - La posture
Outils

CONSEILS

Volume
Fréquence
Gestion de l'intensité de l'entrainement
Gestion du type de terrain
Muscles à travailler
Objectif

Bilan Kinvent

Entrez vos mesures Gauche / Droite et un commentaire (pas de calcul d'asymétrie).

Tests

Ischio

❌ Déficit important

Quadriceps

Endurance Quadriceps

Ajoutez d’autres paramètres si besoin (Force Adducteurs, Force Flexion Plantaire...).

Kinesport Prévention

Préparez vous à atteindre de nouveaux sommets ! Un bilan de prévention des blessures pourrait vous aider à repousser vos limites sportives. En évaluant votre condition physique, en identifiant les faiblesses potentielles et en mettant en place des stratégies de prévention adaptées, vous pouvez maximiser vos performances tout en minimisant les risques de blessures.

Kinesport_prevention

kine_sport_prevention

💛 La santé par des kinés passionnés !
🏋️‍♂️ Conseils en prévention sportive & Thérapie manuelle
🏃‍♂️ Bouge avec plaisir sans blessures !

🎤 CONFÉRENCE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE 🔥 🎤 CONFÉRENCE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE

🔥 Jeudi 22 mai – C’est maintenant ou jamais !

💥 Vous êtes sportif, sédentaire, senior, blessé, curieux ou motivé ? Cette conférence va changer votre vision du renfo !

👉 En 2h, on va :

✅ Définir clairement ce qu’est le renforcement musculaire (spoiler : ce n’est pas que soulever de la fonte)
✅ Comprendre pourquoi il est indispensable à tout âge
✅ Vous donner les clés pour progresser efficacement sans vous blesser
✅ Exploser les idées reçues
✅ Vous proposer des exercices simples à intégrer facilement
🏃 Et un zoom spécial course à pied : quels muscles cibler selon votre distance ?

🎯 Objectif : repartir avec des réponses, des outils concrets, et une grosse dose de motivation !

📍 Inscription obligatoire :
👉 Sur Doctolib : <Rémi Oubriou < Conférence
👉 ou sur notre site : https://kinesport-prevention.com/conference-renfo.../

🧠 Venez apprendre, comprendre, rigoler un peu aussi… et surtout, repartir boosté(e) !
📢 Chers professionnels, Nous sommes heureux de 📢 Chers professionnels,

Nous sommes heureux de vous informer que la formation K-Advance Genou, en partenariat avec REATHLETIK, se déroulera les 13 et 14 Décembre 2025 au pôle Médical Agora Santé à Santes (📍10 minutes de Lille, accessible en transport en commun).

👨‍⚕️ Formateur : Alexandre Germain

Kiné de l’équipe de France de football depuis 2016

🏆 Champion du monde 2018
🥈 Vice-champion du monde 2022
📌 Toujours en poste avec les Bleus

💡 Pourquoi participer ?

Cette formation vous permettra de découvrir des techniques d’évaluation avancées, afin d’optimiser la rééducation et la réhabilitation de vos patients.

🎯 Avantages

✅ Analyse détaillée de la mécanique du genou
✅ Détection des risques de blessures : déséquilibres musculaires, mauvaises postures
✅ Suivi de l’évolution des patients : performance & rééducation
✅ Apprentissage des critères RTS / RTP
✅ Conception de programmes d'entraînement ou de rééducation sur mesure

👥 Pour qui ?

  Médecine générale / Médecine du sport

  Kinésithérapie, Ostéopathie, Master 2, Master

  Licence STAPS mention entraînement sportif

  DEUST métiers de la forme

  Brevets d’État niveau 1 et 2

📲 Pré-inscriptions ouvertes

👉 https://kinesport-prevention.com/formation-k-advance-genou/

📩 Plus d'infos : kinesportprevention@gmail.com

#formationkine #genou #réathlétisation #kinesport #staps #osteo #medecinedusport #alexandregermain #edf #rééducation #RTS #RTP
💥 LES SECRETS INAVOUÉS DU RENFORCEMENT MUSCULA 💥 LES SECRETS INAVOUÉS DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE 💥

📅 Le 22 mai à 19h30 – Pôle Agora Santé, Ville de Santes

🎤 Une conférence interactive et sans langue de bois animée par deux kinés passionnés 💪
❓Vous faites du sport mais ne progressez plus ?
❓Vous entendez tout et son contraire sur les abdos, les squats, ou les exercices pour le dos ?
❓Vous voulez comprendre enfin pourquoi et comment faire du renforcement, à tout âge ?

➡️ Venez découvrir :

✔️ Les bases (mais les vraies !) du renfo musculaire
✔️ Pourquoi ce n’est pas réservé aux jeunes ni aux bodybuilders
✔️ Comment éviter les erreurs fréquentes qui freinent vos résultats
✔️ Des exercices concrets pour le dos, les jambes, les bras
✔️ Nos meilleurs conseils pour les coureurs à pied
✔️ Un temps d’échange pour poser toutes vos questions

🎟️ Participation : 10€ – En présentiel ou en visio

📲 Inscription via le QR code ou https://kinesport-prevention.com/conference-renfo.../
ou sur Doctolib > Rémi Oubriou > Conférences

👉 Que vous soyez sportif, sédentaire, ado, senior ou pro de santé…

Cette soirée va changer votre vision du renforcement musculaire.
Places limitées, ne tardez pas 💬💥
Bravo à tous les finishers du Marathon de Paris 🏁💪 

Vous avez accompli quelque chose de grand, maintenant place à la récup' bien méritée ! 🧘‍♂️🍽️💧
⠀
Dans ce reel, je vous partage mes conseils essentiels pour bien récupérer après 42,195 km de folie :

💦 Hydratation
🍽️ Nutrition équilibrée
🤸‍♀️ Étirements & mobilité
🚶‍♂️ Récupération active
⏸️ Et surtout… repos relatif de course pendant 15 jours pour recharger les batteries ! 🔋
⠀
Prenez soin de vous, profitez de cette phase pour souffler 😌 et revenir encore plus fort(e) ! 🔥
⠀
🏃‍♀️🏃 Et vous, comment se passe votre récup’ et la descente des escaliers ? Dites-moi en commentaire ! 👇
⠀
#marathondeparis  #finisher  #recuperati  #running #CoureursHeureux #PostMarathon #Hydratation #sportsnutrition #retouraucalme  #ReposBienMérité #ReelRunning #runhappy
🔥 NE ZAPPE PLUS L'ÉCHAUFFEMENT ! 🔥 Dans ce 🔥 NE ZAPPE PLUS L'ÉCHAUFFEMENT ! 🔥

Dans ce reel, on vous montre comment on prépare les ischio-jambiers avant un test de force max… mais le message est plus large 👇

➡️ Trop de blessures (déchirures, tendinites, douleurs articulaires...) sont liées à un échauffement bâclé… ou absent.
Et pourtant, il suffit de quelques minutes pour préparer efficacement le corps à l’effort.

✅ Phase 1 : Élever la température corporelle
🚶‍♂️ Vélo, rameur, course lente... L’objectif est simple : augmenter la circulation sanguine, réveiller les muscles, faire monter le rythme cardiaque.

✅ Phase 2 : Contractions musculaires générales
Des mouvements dynamiques comme des squats, fentes, montées de genoux, pompes… pour activer l’ensemble des chaînes musculaires.

✅ Phase 3 : Échauffement spécifique
C’est là qu’on rentre dans le vif du sujet. On prépare précisément les muscles et les mouvements que l’on va utiliser dans la séance : grimpe, test, match, course, etc.

💡 Ici, on cible les ischios avant un test de force max. Car un muscle froid est un muscle fragile, surtout s’il doit donner tout ce qu’il a 💥

👉 N'oubliez jamais : mieux tu t’échauffes, mieux tu performes et moins tu te blesses.
Et non, 2 jumping jacks ne suffisent pas 😅

#échauffement  #préventiondesblessures  #force  #ischiojambiers  #grimpeur r #préparationphysique
En place pour le plus grand congrès de kinés de En place pour le plus grand congrès de kinés de France pour des 3 jours de conférences internationales !

@congresjfk
#kine #physiotherapy #physiotherapie
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