Courir, c’est top, mais attention aux bobos ! Pour rester sur la piste sans douleur, voici les 8 blessures les plus courantes chez les coureurs et comment les éviter. 1. Syndrome de l’essuie-glace (bandelette ilio-tibiale) Douleur : Sur le...
Courir, c’est top, mais attention aux bobos ! Pour rester sur la piste sans douleur, voici les 8 blessures les plus courantes chez les coureurs et comment les éviter. 1. Syndrome de l’essuie-glace (bandelette ilio-tibiale) Douleur : Sur le...
Optimise ton temps entre les matchs pour décrocher des victoires !
Tu veux aller plus vite dans ton sport de raquette ? Lis cet article !
La Course à pied et l’activité physique augmente t-elle l’arthrose de genoux ? Souvent critiquée pour ses potentielles conséquences sur les douleurs aux genoux, l’activité physique et la course à pied peuvent en réalité apporter des bienfaits pour...