Le BFR ou Blood Flow Restriction : une arme pour le renforcement musculaire en douceur ou pour optimiser les performance en diminuant l'impact articulaire !
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Qu’est ce que la tendinopathie d’Achille ? La tendinopathie d’Achille se manifeste par une douleur et parfois une désorganisation de la structure du tendon, souvent provoquées par des activités physiques intenses, non progressives ou répétitives. Ce problème est courant...
Qu’est-ce que la Tendinopathie Rotulienne ? La tendinopathie rotulienne, également appelée tendinite rotulienne ou « jumper’s knee », est l’une des quatre blessures les plus courantes du genou, touchant particulièrement les athlètes pratiquant des sports impliquant des sauts fréquents et des...