Test des abducteurs

Le test des abducteurs de la hanche en position couchée est un test isométrique permettant d’évaluer les capacités neuromusculaires maximales des abducteurs de la hanche qui sont le grand fessier, le tenseur des fascia lata, le petit fessier et le moyen fessier.

L’abduction de la hanche en position Couchée peut être utilisée pour déterminer tout déficit en termes de force ou de taux de développement de la force. Il permet aux professionnels d’optimiser la rééducation des abducteurs de hanche et d’établir des plans de prévention des blessures. Ainsi, la valeur de ce test peut être utilisée pour créer un plan d’entraînement en fonction d’un pourcentage de la force maximale atteinte lors du test.

Ce type de traitement renforce les abducteurs de la hanche tout en améliorant la mobilité de la hanche et en aidant à prévenir les douleurs ou les blessures de cette articulation. Les chercheurs et les professionnels de la santé utilisent cette évaluation pour prévenir blessures, pour les détecter ou pour aider à la rééducation des patients souffrant de douleurs au genou et de faiblesse des abducteurs (Macadam & al., 2015). 

Un bilan des abducteurs de hanche chez les sportifs peut aider à agir sur plusieurs pathologies, notamment : 

1. Syndrome de la bandelette ilio-tibiale : Souvent causé par une faiblesse ou un déséquilibre des abducteurs de hanche. 

1. Tendinopathie du moyen fessier : Résulte de la surcharge ou de la faiblesse des muscles abducteurs. 

1. Tendinopathies de la patte d’oie : Les abducteurs influent sur la mécanique de la jambe, pouvant contribuer à des inflammations au niveau de la patte d’oie. 

1. Instabilité de la hanche : Peut entraîner des douleurs et des blessures récurrentes. 

1. Douleurs lombaires : Une faiblesse des abducteurs de hanche peut provoquer une surcharge des muscles lombaires. 

1. Syndrome fémoro-patellaire : Les déséquilibres musculaires au niveau de la hanche peuvent affecter l’alignement et la fonction du genou.