Courir, c’est top, mais attention aux bobos ! Pour rester sur la piste sans douleur, voici les 8 blessures les plus courantes chez les coureurs et comment les éviter....
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Important : en cas de douleur brutale, d’irradiation dans la jambe, d’engourdissement ou de perte de force, consulte rapidement un médecin. Cet article est informatif et ne remplace pas...
Les ischios-jambiers sont souvent mis à rude épreuve dans les sports explosifs comme le foot ou le sprint. Une déchirure peut freiner longtemps si elle n’est pas bien prise en...