Qu’est-ce que la Lésion du Ligament Croisé Antérieur (LCAE) ? La lésion du ligament croisé antérieur (LCAE) est l’une des blessures les plus fréquentes et redoutées chez les sportifs, en particulier ceux pratiquant des sports à haute intensité comme...
Qu’est-ce que l’Entorse Latérale de la Cheville ? L’entorse latérale de la cheville est l’une des blessures les plus courantes, notamment chez les sportifs et les personnes actives. Elle survient lorsque les ligaments situés à l’extérieur de la cheville...
Qu’est ce que la tendinopathie d’Achille ? La tendinopathie d’Achille se manifeste par une douleur et parfois une désorganisation de la structure du tendon, souvent provoquées par des activités physiques intenses, non progressives ou répétitives. Ce problème est courant...
Courir, c’est top, mais attention aux bobos ! Pour rester sur la piste sans douleur, voici les 8 blessures les plus courantes chez les coureurs et comment les éviter. 1. Syndrome de l’essuie-glace (bandelette ilio-tibiale) Douleur : Sur le...
Introduction L’entorse de cheville est la blessure traumatique la plus fréquente dans le sport. Elle représente jusqu’à 40 % des traumatismes sportifs (Fong et al., 2007) et survient dans tous les sports impliquant course, sauts et changements de direction...
Introduction La tendinopathie rotulienne, également appelée « genou du sauteur », est une pathologie très fréquente chez les sportifs pratiquant des disciplines sollicitant fortement le quadriceps : basketball, volleyball, handball, football ou encore l’athlétisme. Elle se manifeste par une...
Introduction Les douleurs lombaires sont une problématique fréquente en population générale, mais elles touchent également une large proportion de sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Selon les données épidémiologiques, jusqu’à 70 % des athlètes expérimenteront un épisode de lombalgie...
Important : en cas de douleur brutale, d’irradiation dans la jambe, d’engourdissement ou de perte de force, consulte rapidement un médecin. Cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical personnalisé. Introduction Le mal de dos, et...
Qu’est-ce que le Syndrome de la Bandelette Ilio-Tibiale (Syndrome de l’essuie-glace) ? Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, ou syndrome de l’essuie-glace, est une affection commune chez les coureurs, cyclistes et autres athlètes qui sollicitent fréquemment leurs genoux. Cela...